ごっちんのお料理教室（´ Д ｀　）ｳﾏｰ

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195 ：名無し募集中。。。：04/07/03 19:55: >>194
　(.^⌒~⌒^)
　 |_i_i_i_i_i_| 　　　
　（　´ Д ｀）　＜鶏のササミとホウレンソウを茹でて、おかゆができあがる寸前に入れ、
　　　　　　　　　　軽く混ぜて塩、しょうゆで薄味をつけましょう。
　　　　　　　　　　鶏のササミはほぐし、ホウレンソウは小口に切って。

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