夜勤を始めてわかったこと

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56 ：名無し募集中。。。：2012/10/28(日) 18:04:09.33 0: 医者曰く毎日リズムが違うのがダメらしい
夜中に食べるのがよくないとか朝食たべないのが良くないとかってのも毎日同じ時間に食べてたり毎日食べなかったりなら問題ないらしい
夜勤も毎日同じ時間に働いてるなら問題ないらしい
一番ダメなのは昼働いたり夜働いたり交互だったり食べる時間が毎日違うことらしい

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